Som na caixa, mamãe!

Essa semana, andei pesquisando os benefícios que a música pode trazer na gestação. Afinal, temos aqui um papai (além de tudo, músico! acreditem!). E eis o que eu descobri (novidade nenhuma): música durante a gestação faz bem para a mamãe e para o(a) queridinho(a). OBA!

Um estudo realizado na China indicou que as mamães que escutaram pelo menos 30 minutos de música todos os dias durante duas semanas reduziram (e muito) os sintomas de depressão, estresse e ansiedade em comparação às outras mamães que não. O estudo selecionou diferentes tipos de músicas e todas elas surtiram efeito altamente positivo nas futuras mamães, aumentando inclusive a atividade cerebral do bebê. Espertinho!

O que traz de bom?

Segundo o que li, nossos(as) pequenos(as) já percebem sons na 12ª semana de gestação, por meio de vibrações. E às 18 semanas de gestação, já ouvem a mamãe conversar e cantar. A partir da 20ª semana, as mamães podem até perceber se o som agradou ou não o bebê, dependendo se ele ficou mais agitado ou mais tranquilo em sua barriga. Lógico que, um rock pesado, uma swinggueira ou um forró não seria o mais aconselhado! =P

Sendo assim, inicialmente, descobrimos que a música na gravidez tem o poder de:

- aumentar a proximidade entre mãe e filho, pois permite a troca de elementos emocionais entre mamãe e bebê.

- tranquilizar e desestressar a mamãe.

- ajudar a manter uma gravidez muito mais saudável.

- aumenta a atividade cerebral do bebê, contribuindo inclusive para o desenvolvimento físico e mental.

Precisa de mais motivos? Nããão.

O que ouvir então?

Os estudos indicam que uma música que a mamãe escuta durante a gestação com frequência (que seja prazerosa e agradável para ela), faz com que o bebê, mesmo após o nascimento, ao ouvi-la, a reconheça e se tranquilize com o som que também já o agrada (que lindo!). Faça um teste: escute e repita as músicas gostosas de ouvir. Quando o bebê nascer, volte a cantarolar as mesmas músicas da fase da gravidez. Seu filho vai ter a sensação de que já ouviu esse som "de algum lugar". O semblante no rosto do seu filho pode deixar nítida essa impressão.

Sendo assim, fica a dica: liguem os radinhos agora mesmo! Segundo a pesquisa, as mamães devem escutar músicas que a deixe bem, isso faz com que nós "desliguemos" por instantes do mundo, aumentando, consequentemente, a harmonia e o contato com nosso nenénzinho! =)

Mas cuidado! Não precisa aumentar demais o som da música achando que o bebê não escutará lá dentro da barriga. O líquido amniótico é um bom condutor de som. E no final das contas, o bebê se sente realmente mais tranquilo quando escuta o som da voz da mamãe que é a primeira a ser reconhecida (dá licença, viu papai!). Por isso, cante e converse muito com o(a) pequeno(a) dentro da sua barriga (e fora também).

Curiosidade!

Existem profissionais de musicoterapia que podem ajudar ainda mais as mamães que querem fazer da música sua terapia durante a gestação. Já existem clínicas onde músicos são convidados (apenas voz e violão) enquanto a mamãe faz a ultrassonografia. Pelas imagens, a mãe vê seu filho curtindo as musiquinhas tocadas pelo músico. Interessante, né!

Como já vimos, é uma terapia válida e eficiente tanto para as mamães quanto para os bebês. Portanto, cante, toque, ouça música!

Eu termino o post de hoje com a música que mais me relaxa na face da terra (e fora dela!).