Inicia-se mais uma semana, a vigésima primeira semana de gestação! Junto com ela, muitas felicidades e uma sensação muito prazerosa de ansiedade pela espera do bebê. Vinte e um é um número mágico! Isso significa independência. Em termos de gravidez, isso significa que já passamos da metade e restam apenas 19 semanas! Além de feliz e ansiosa, certamente também estaremos nos sentindo um pouco mais confortável do que nas semanas anteriores da gravidez, no entanto, como a barriga está crescendo, podem começar a aparecer as dificuldades pra dormir.
O CORPO DA MAMÃE
Alguém sabia que o crescimento da barriga é diretamente proporcional ao apetite sexual? Em outras palavras: quanto maior a mamãe ficar, mais o apetite crescerá. Essa é uma maneira doce de dizer que no segundo trimestre, os hormônios podem nos transformar em uma.... taradinha! Finalmente, um benefício físico que nossos maridos poderão apreciar. :)
Desde que a gravidez esteja indo bem, "fazer amor" é perfeitamente seguro e saudável. Nesse caso, ter relações sexuais é perfeitamente normal, até mesmo no terceiro trimestre. Houve uma época em que mamãe e papai devem ter tentado diferentes posições sexuais, o tempo todo. E agora que a barriga está crescendo é a hora de o casal ser criativo.
O sexo durante a gravidez pode trazer surpresas. Não são raros os casos de mulheres que tiveram o primeiro orgasmo durante a gestação. Além disso, o sexo exercita os músculos pélvicos, mantendo-os firmes e flexíveis para o parto. Mas, se por algum motivo seu médico recomendar abstinência, não deixem de, pelo menos, continuar trocando carícias, pra preservando assim, a intimidade sexual do casal.
No último mês de gravidez, os obstetras oferecem orientações contraditórias. Alguns recomendam abstinência até o final da gravidez, outros apenas na última semana. Concordam com a abstinência se existir algum risco obstétrico. Alguns recomendam sexo até o final mesmo, evitando-se ansiedades sexuais por parte da mulher.
O BEBÊ
As chances são boas da gravidinha sentir que alguém está realizando acrobacias no útero. Existe algum outro sentimento tão legal quanto este? Nãããão. Outros destaques desta semana:
- Agora o bebê já tem versão semelhante a que vai nascer, porém menor. Todas as suas características faciais já estão formadas, o cabelo está crescendo e ele está agindo como um bebê, ou seja, ocasionalmente chupará o dedinho, entre outras travessuras.
As chances são boas da gravidinha sentir que alguém está realizando acrobacias no útero. Existe algum outro sentimento tão legal quanto este? Nãããão. Outros destaques desta semana:
- Agora o bebê já tem versão semelhante a que vai nascer, porém menor. Todas as suas características faciais já estão formadas, o cabelo está crescendo e ele está agindo como um bebê, ou seja, ocasionalmente chupará o dedinho, entre outras travessuras.
- Os batimentos cardíacos do bebê estão ficando mais fortes e podem ser ouvidos através do bom e antiquado estetoscópio. Peça pra ouvir na sua próxima consulta pré-natal!
- Até a 21ª semana, a medula óssea fetal começa a criar células de sangue (leucócitos, também conhecidos por glóbulos brancos) feito anteriormente pelo fígado e baço. Isto pode não parecer excitante, mas sim, é uma boa notícia.
- O líquido amniótico, que tem sido o colchão do baby, agora tem também outro propósito: o bebê pode usá-lo para a "prática" de deglutir. Sim, isso soa nojento (tal como muitos outros aspectos da gravidez), mas é um passo importante para o bebê, assim ele será capaz de deglutir quando chegar ao mundo real.
- O líquido amniótico, que tem sido o colchão do baby, agora tem também outro propósito: o bebê pode usá-lo para a "prática" de deglutir. Sim, isso soa nojento (
- O bebê já estava engolindo líquido amniótico por um tempo, mas agora, finalmente, os intestinos estão desenvolvidos o suficiente para que ele absorva pequenas quantidades de açúcar, contidas no líquido amniótico. Especialistas acreditam que engolir o líquido, permite o amadurecimento do sistema digestivo e condiciona-o a funcionar corretamente após o nascimento. E ser capaz de digerir o açúcar é efetivamente importante em todas as fases da vida. Ele também absorve água e cria restos que serão mandados para o intestino grosso.
- Além disso, o bebê estará muito mais ativo do que nas semanas anteriores, se movimentando de um lado para o outro e de cima para baixo.
- A medida do bebê esta semana, da cabeça ao bumbum, deve estar em torno de 18 centímetros. E o peso é de aproximadamente 310 gramas.
DICAS
Oferecer um quarto lindo ao recém-nascido, que será a alegria da casa, é o sonho dos pais, mas a decoração do quarto merece atenção especial. Além de beleza, é preciso ficar atento à segurança. A euforia da chegada do bebê leva os pais a cometerem exageros: muitas cores, bichos de pelúcia, roupas, brinquedos e móbiles enfeitam e dão um ar gracioso ao local; porém, podem comprometer a saúde e a segurança do neném.
Para evitar riscos, são necessários alguns cuidados, começando pelo berço, afinal, é local em que o bebê passará a maior parte do tempo. O espaço adequado entre as barras varia entre 6 e 7,5 centímetros, para evitar que a criança prenda a cabeça. Lençóis e cobertores precisam permanecer presos ao colchão.
Até 2 anos de idade, o bebê não necessita de travesseiro e não há obrigação de protetor lateral no berço, no entanto, se os pais quiserem, não há problema, desde que sejam simples e sem babados, justamente para evitar asfixia. Mosquiteiros apenas no caso de serem fixados no teto, a fim de não dar a chance do bebê pendurar-se no suporte.
O móbile também integra a decoração. Ele enfeita e é estimulante visual e motor para o recém-nascido. Contudo, é necessário colocá-lo a uma altura que o bebê não alcance, pois partes do brinquedo podem se soltar e serem engolidas.
O acúmulo de poeira é outro ponto importante. Para garantir a saúde da criança, mantenha-a livre da poeira, estimulante de doenças respiratórias. Substitua bichos de pelúcia pelos de pano, que têm o mesmo apelo visual e são simples de lavar. Opte por persianas de PVC e esqueça as de tecido, que acumulam pó. No chão, piso de vinil e tapete de borracha colorida, de manutenção simples, são ideais. Revestimentos de tecido nas paredes são difíceis de limpar e despertam alergias.
Oferecer um quarto lindo ao recém-nascido, que será a alegria da casa, é o sonho dos pais, mas a decoração do quarto merece atenção especial. Além de beleza, é preciso ficar atento à segurança. A euforia da chegada do bebê leva os pais a cometerem exageros: muitas cores, bichos de pelúcia, roupas, brinquedos e móbiles enfeitam e dão um ar gracioso ao local; porém, podem comprometer a saúde e a segurança do neném.
Para evitar riscos, são necessários alguns cuidados, começando pelo berço, afinal, é local em que o bebê passará a maior parte do tempo. O espaço adequado entre as barras varia entre 6 e 7,5 centímetros, para evitar que a criança prenda a cabeça. Lençóis e cobertores precisam permanecer presos ao colchão.
Até 2 anos de idade, o bebê não necessita de travesseiro e não há obrigação de protetor lateral no berço, no entanto, se os pais quiserem, não há problema, desde que sejam simples e sem babados, justamente para evitar asfixia. Mosquiteiros apenas no caso de serem fixados no teto, a fim de não dar a chance do bebê pendurar-se no suporte.
O móbile também integra a decoração. Ele enfeita e é estimulante visual e motor para o recém-nascido. Contudo, é necessário colocá-lo a uma altura que o bebê não alcance, pois partes do brinquedo podem se soltar e serem engolidas.
O acúmulo de poeira é outro ponto importante. Para garantir a saúde da criança, mantenha-a livre da poeira, estimulante de doenças respiratórias. Substitua bichos de pelúcia pelos de pano, que têm o mesmo apelo visual e são simples de lavar. Opte por persianas de PVC e esqueça as de tecido, que acumulam pó. No chão, piso de vinil e tapete de borracha colorida, de manutenção simples, são ideais. Revestimentos de tecido nas paredes são difíceis de limpar e despertam alergias.
O QUE ESTAMOS PENSANDO...
"Caramba, até minha lingerie está pequena!"
FAZ BEM COMER...
A futura-mamãe deve ingerir vitaminas com laranja e banana, pois tem vitamina C, potássio e cálcio, essenciais para a mamãe.
É BOM SABER...
A Cromoterapia é uma técnica milenar chinesa que aplica as cores para instituir o equilíbrio e a harmonia do corpo, da mente e das emoções. Não há cor melhor ou pior, apenas a cor certa para cada objetivo.
No quarto do bebê, a escolha das cores evita problemas como hiperatividade. A dica é que o quarto seja decorado com cores pastéis, como azul, verde, lilás, rosa, pêssego e branco. Não é recomendável usar cor com pigmentos amarelos, que são estimulantes, assim como ocorre com o vermelho e o laranja. Num ambiente com estímulo visual e colorido demais, o bebê tende a ficar hiperativo, a ter dificuldade para dormir e a ficar irritado. O preto, o marrom e o cinza também não são indicados, pois, são cores frias e não aconchegantes. É importante os pais lembrarem que estamos em um processo de evolução grande, a criança já nasce muito ativa visualmente e só nos primeiros dias ela não fixa o olhar. A composição do quarto precisa ser harmônica, pois este ambiente não será usado somente no primeiro mês.
FUTURO PAPAI
Como o segundo trimestre é mais fácil, é também um bom momento para o casal refletir junto. O primeiro trimestre já é uma memória, e o "pesado" do terceiro trimestre está por se iniciar. Portanto, trata-se de um bom momento pra fazer uma viagem, por exemplo. Cheque com o médico de sua mulher se realmente vocês podem viajar.
Procure o nome de um hospital próximo do local onde passarão esses dias de descanso. Se precisar de um médico, já saberá onde encontrar um. Caso seja uma viagem longa, evite ficar dentro do carro numa mesma posição, pois é incômodo para a mamãe e para a pessoinha que nascerá em breve. Pare o veículo a cada duas horas para se alongar e melhorar a circulação.
Ah, após o parto, recomenda-se um período de abstinência até se recomeçar a vida sexual, aproximadamente de 4 a 6 semanas. No entanto, muitos casais têm relação bem antes disto. Você deve entender que sua mulher pode apresentar menos desejo sexual devido a alterações hormonais, com o aumento da prolactina, também pela exaustão do pós-parto e pelos cuidados iniciais com o bebê. Melhor você ir pensando no assunto desde já!
Como o segundo trimestre é mais fácil, é também um bom momento para o casal refletir junto. O primeiro trimestre já é uma memória, e o "pesado" do terceiro trimestre está por se iniciar. Portanto, trata-se de um bom momento pra fazer uma viagem, por exemplo. Cheque com o médico de sua mulher se realmente vocês podem viajar.
Procure o nome de um hospital próximo do local onde passarão esses dias de descanso. Se precisar de um médico, já saberá onde encontrar um. Caso seja uma viagem longa, evite ficar dentro do carro numa mesma posição, pois é incômodo para a mamãe e para a pessoinha que nascerá em breve. Pare o veículo a cada duas horas para se alongar e melhorar a circulação.
Ah, após o parto, recomenda-se um período de abstinência até se recomeçar a vida sexual, aproximadamente de 4 a 6 semanas. No entanto, muitos casais têm relação bem antes disto. Você deve entender que sua mulher pode apresentar menos desejo sexual devido a alterações hormonais, com o aumento da prolactina, também pela exaustão do pós-parto e pelos cuidados iniciais com o bebê. Melhor você ir pensando no assunto desde já!
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