20 semanas..

Oba! Estamos na metade do caminho! Por que não comemorar com uma garrafa de suco de laranja?

O que mais acontece nessa semana?

- O útero deve estar agora na mesma altura do umbigo. E após esta semana, deverá crescer um centímetro por semana. Os médicos medem o tamanho do útero pra ajudar a traçar o crescimento do bebê. Cada profissional tem a sua maneira de o fazer, mas o objetivo é o mesmo. Ao saber de suas medidas, não tente ficar se comparando a outras gestantes, pois, como dito, cada médico mede de forma diferente: uns usam o umbigo como ponto de referência, e outros, o osso púbico. Ademais, cada mulher e seu bebê crescerão em proporções diferentes.

- Devido ao rápido crescimento que o bebê vem apresentando, o útero pode começar a  pressionar contra o umbigo e fazer com que ele fique diferente, no entanto, não precisamos nos preocupar com isso, pois ele voltará ao normal depois que o bebê nascer. 

- Conforme o bebê vai crescendo, os órgãos internos da mamãe vão sendo pressionados, e isso pode fazer com que incomodações tais como micções freqüentes, falta de ar, indigestão ou azia, apareçam. A mamãe também pode estar suando mais. 

- Durante esse período da gestação, é comum sentir coceira na barriga. Normalmente, elas ocorrem devido ao esticamento da pele e podem causar um certo incômodo, no entanto, elas são inofensivas.

- É entre as semanas 18 e 24 que deve ser realizado a ultrassonografia morfológica, que serve para avaliar o crescimento fetal e identificar as estruturas do bebê.

O que acontece com o bebê nessa semana?

- Esta é a semana na qual a maioria das mamães recebe uma notícia muito importante, revelada pelo ultrassom. Se o bebê não for tímido, o órgão genital pode ser visto claramente nesse ponto.

- Agora, o bebê já tem estabelecido padrões de dormir similar a um recém-nascido. Muitos bebês já têm até uma posição preferida de dormir. Alguns tiram uma sonequinha com o queixo descansando sobre o peito, outros com a cabeça para trás. Muitos nessa idade, já tem ciclos de sono e atividade.

- Se o bebê é menino, os testículos descem da pelve para a bolsa escrotal. Se for menina, o útero já está totalmente formado e o resto "das partes" estão em desenvolvimento.

- A pele do bebê agora está se tornando mais complexa, formando várias camadas.

- Os pulmões e o sistema digestivo do bebê estão quase completando seu desenvolvimento.

- Seu cérebro tem agora cerca de 30 milhões de neurônios e os sentidos (olfato, audição, visao, tato e paladar) estão se desenvolvendo cada vez mais. 

- A partir dessa semana, o bebê se torna mais receptivo aos estímulos externos, isso significa que ele já pode ouvir as coisas que você fala, porém, como está imerso no líquido amniótico, o som da sua voz fica um pouco distorcida para ele, mas mesmo assim, ele pode ouvir. Portanto, cuidado com palavrões! 

- Daqui em diante, o bebê destina a maior parte da sua energia para ganhar peso e, coincidentemente, a mamãe também!  

- A medida do bebê esta semana, da cabeça ao bumbum, deve variar em torno de 14 e 16 centímetros e o seu peso é de 290 gramas, aproximadamente.

O que a mamãe deve está pensando..

"Vinte já foram, agora só faltam mais vinte!"

Faz bem comer..

Bananas são ricas em potássio, portanto, evitam câimbras e o cansaço nas pernas. Mas, não coma muito, pois prendem o intestino em caso de excesso.

É bom saber..

Como na gravidez tudo fica diferente no corpo feminino, os pés merecem cuidado especial. Segundo a ginecologista e obstetra Alba Lúcia Ramos Zucco, desde o momento em que a gravidez for confirmada, a gestante precisa se preocupar com o tipo de sapato que usa. "Durante toda a gestação, os calçados devem ser confortáveis, ter um salto discreto de 2 a 4 cm, e base larga". Para a médica, é preciso evitar as rasteirinhas e os chinelos. "Não são apropriados. O salto é aconselhável - até 4 cm - para melhorar a circulação venosa dos membros inferiores, e facilitar o caminhar". Um calçado inapropriado pode causar problemas na gestação, mas não interfere no momento do parto, segundo a médica."Sem salto, ocorrem dor nas pernas e problemas nas circulações; nos de salto acima de 5 cm ou muito finos, há o aumento do risco de entorses e quedas, que podem causar traumas, tanto para a mãe quanto para o bebê". A ginecologista desmistifica a crendice de que salto alto causa varizes.

Futuro papai

Você pode começar a procurar os diversos tipos de cursos para a gestação e o parto e deve participar, junto à mãe, de todas as aulas. É hora de conhecer várias maternidades e o esquema de funcionamento de cada uma. Alguns pais são relutantes a isso, enquanto outros ficam entusiasmadíssimos. Você precisa participar ativamente e tirar todas as dúvidas. O mais importante é que você vai compartilhar a experiência com outros afins e perceber que não é o único a sentir medo de ser pai. 


Fonte:
http://saude.fok.com.br
http://www.semanaasemana.com.br
http://guiadobebe.uol.com.br