Deve ser coisa de mamãe de primeira viagem: passar o dia lendo e procurando informações, matérias, relatos, histórias de outras gravidinhas pela internet.
Segue a baixo então as informações de desenvolvimento do neném e do corpo de mamães com 19 semanas:
Sua gravidez com 19 semanas:
Agora que vocês estão quase com meio caminho andado, é hora de começar realmente o planejamento para a vida após o nascimento do bebê. Isso significa: abrir espaço em casa para o herdeiro(a)! Divirta-se com o processo. Quem não ama fazer compras? Vocês verão que tem gosto de mobília infantil para todos os tipos e bolso, portanto, não se estresse! Proceda de acordo com as suas condições. Conversem e planeje bem como e quando vocês farão as comprinhas!
O corpo da mamãe:
Caso o seu peito esteja ardendo cada vez que você come, bebe algo ou se deita, não se preocupe! Provavelmente, você está lidando com um incômodo muito comum na gravidez: a azia. Felizmente, este é um mal que pode ser curado. Na gestação, a mulher passa por um processo de retenção de líquido muito grande, por conta disso, a musculatura da junção esôfagogástrica passa a funcionar de forma inadequada. Isso associado ao crescimento progressivo do útero, provoca um aumento da pressão sobre o estômago, que é empurrado pra cima. Eis então o motivo de muito refluxo e da maldita azia!
ATENÇÃO: Apesar de alguns antiácidos serem considerados seguros, é aconselhável consultar seu médico antes de tomar qualquer medicamento.
Seu bebê:
Essa semana, seu bebê começa a ganhar volume do que é grosseiramente chamado de "gordura marrom" (ou seja, tecido adiposo multiocular), que irá mantê-lo adequadamente aquecido quando for despejado da sua confortável casinha uterina. Outros destaques dessa semana são:
- Está sendo produzida ao redor do seu bebê uma substância branca e pegajosa parecida com "requeijão cremoso", conhecida como vernix caseoso. Sua função é proteger a pele do neném da contínua exposição ao líquido amniótico. Imagine como iria ficar a sua pele se você passasse nove meses dentro d'água!
- Sob o vernix, uma camada de pêlo muito suave e fina (chamada de laguno) também se forma e cobre o corpo do bebê. Sua função: conservar o calor.
- Boa notícia: Os rins do seu bebê estão em pleno funcionamento e a produção de urina começará nessa semana.
- Má notícia: Isso significa que haverão muitas fraldas no futuro! Mas por enquanto, não precisam se preocupar, pois o xixi passa para o líquido amniótico (
eca!).
- Um ultrassom entre as semanas 18 e 22 é feito pra se fazer a checagem do segundo trimestre: verificação do tamanho e peso do neném, bem como a análise detalhada co coração, placenta e cordão umbilical. Sim, seu bebê já está grande o suficiente para permitir uma observação detalhada do seu corpo! Como é um ultrassom "demorado", você poderá ter a oportunidade de ver seu bebê chutando, dando cambalhotas, chupando o dedinho, se espreguiçando ou fazendo outras estripulias. Se possível, leve o papai para compartilhar desse momento tão mágico. Saiba também que a maioria dos consultórios oferece a oportunidade de gravar o ultrassom em DVD, assim, o resto da família também poderá ver quem é que tá vindo aí pra animar a vida deles.
- Se está a espera de uma menininha, a vagina, o útero e as trompas da sua princesinha já estão formados e em posição final. Se for um garotão, as genitálias devem estar bem claras para um reconhecimento.
- A medida do seu bebê esta semana, da cabeça ao bumbum, deve variar entre 14 e 18 cm. E o peso é agora de 220 gramas, aproximadamente.
Faz bem comer:
Espinafre, vegetais de folhas verdes em geral, fígado, levedo de cerveja, cenoura, gema de ovo, e outras fontes de ácido fólico não podem faltar à sua alimentação. Você deve continuar ingerindo esse ácido, ou vitamina B9, até o fim da gravidez. Sua carência pode causar anemia, anorexia, apatia, distúrbios digestivos, cansaço, dor de cabeça, problema de crescimento, insônia, dificuldade de memorização, aflição das pernas e fraqueza.
É bom saber...
A maioria dos desejos alimentares durante a gestação não é prejudicial e, normalmente, não leva a deficiências nutricionais. Aprecie os alimentos saborosos, mas certifique-se de comer o número de porções recomendado de cada grupo alimentar.
As aversões também são comuns. Se você não pode tolerar certos alimentos nutritivos, tente substituí-los por outros do mesmo grupo. Dessa forma, não lhe faltarão os nutrientes importantes.
Futuro papai
Você já é capaz de sentir os movimentos do bebê! Pode ficar pensando se será um bom pai e mostra-se preocupado, especialmente se não teve um bom exemplo paterno quando criança. Esse tipo de preocupação é muito comum entre os homens. Não se preocupe, pois há tempo para você aprender. Discuta sobre isso com sua parceira e amigos que já tenham vivido a experiência. Se você teve uma educação muito severa e errada, não culpe os seus pais. Vá à luta e procure se reeducar. A semente que você vai colocar no mundo tenderá a ser a sua imagem e seguir os seus exemplos.
A melhor dica para ser um bom pai é ler a Bíblia e falar de Deus para os filhos todos os dias. Mãos à obra, papai!
Fonte: www.saude.fok.com.br
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